Weidenhausen macht sich fit

Beschreibung: Hochintensives Kraft- und Ausdauertraining
Altersgruppe: 18 – nach oben offen
Gruppengröße: 10-30 Frauen und Männer
Trainingszeiten: Montag: ab 20:00 Uhr (ADS)
Kontakt: Regina Walter

Mit der Fitnessgruppe „Weidenhausen macht sich fit!“ bekommt jeder die Möglichkeit 90 Minuten lang den eigenen Schweinehund zu überwinden. Effizientes Training unter motivierender Anleitung mit dem eigenen Körpergewicht an der Belastungsgrenze zur Erhaltung und Aufbau von Kondition und Muskelkraft.

  • Nach eigenen Möglichkeiten individuelle Trainingsstufen vollziehen
  • Belastungsgrenzen spüren
  • Fortschritt genießen
  • Mehr Beweglichkeit und mehr Gesundheit
  • Spaß, Ansporn und Motivation gibt es gratis

Termine

  • 26. Aug. 2018
    2. Weidenhäuser Robin-Woood-Turnier
  • 25. Aug. 2018
    2. Weidenhäuser Fledermaus-Turnier

Mitglieder

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